テーマ:水泳

肩こりにはプールに限るな

●毎日、ジムへ行っている。以前は、日曜日だけだった。週3回くらい、プールで泳いでいる。少しずつだけど、時間が短縮されていく。 25メートルプールだ。片道だけで、バテている。往復なら、おぼれ死んでしまう。それでも、1回1回行くたびに、伸びているのが分かる。 ターンはできない。鼻に、水が入ってできない。10往復で30分。今、20…
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